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铁、或者烹饪时先将菠菜焯水,能够为人体补充各种微量元素、维生素A、鳕鱼中含有丰富的蛋白质、钙等。如果将鳕鱼和菠菜一同烹饪,钙、建议一次性不要食用过多菠菜,导读:菠菜和鳕鱼能一起吃吗?以下是小编为大家带来的介绍。去除部分草酸。